Restless-Legs-Syndrom: Wenn die Beine abends keine Ruhe finden
Unangenehme Empfindungen in den Beinen stören oft das Einschlafen und mindern die Lebensqualität. Welche Ursachen dahinterstecken und wie moderne Diagnostik helfen kann.
9/21/20261 min lesen
Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eine neurologische Erkrankung mit einem ausgeprägten Bewegungsdrang in den Beinen. Häufig treten dabei unangenehme Empfindungen wie Ziehen oder Kribbeln auf.
Typische Beschwerden
Die Beschwerden beginnen oder verstärken sich beim Sitzen und Liegen. Besonders abends und nachts fällt es Betroffenen schwer, die Beine ruhig zu halten.
Aufstehen und Umhergehen bringen häufig Erleichterung. Sobald man wieder zur Ruhe kommt, kehren die Beschwerden zurück. Das Einschlafen kann dadurch erheblich erschwert werden. Auch wiederholtes nächtliches Erwachen ist möglich. Die Folge sind häufig Müdigkeit und nachlassende Konzentration am Tag.
Diagnostik
Entscheidend sind die genaue Beschreibung der Beschwerden und die neurologische Untersuchung. Dabei wird auch geprüft, ob andere Ursachen, etwa Muskelkrämpfe oder eine Erkrankung der peripheren Nerven, vorliegen.
Eine Blutuntersuchung gehört zur Abklärung. Besonders wichtig sind die Eisenwerte, einschließlich des Eisenspeicherwerts Ferritin. Auch bestehende Erkrankungen und regelmäßig eingenommene Medikamente werden berücksichtigt.
Behandlung
Die Behandlung richtet sich nach dem Befund und danach, wie stark der Schlaf beeinträchtigt ist. Bei niedrigen Eisenwerten kann eine ärztlich abgestimmte Eisengabe helfen. Für stärkere oder anhaltende Beschwerden stehen Medikamente zur Verfügung.
Regelmäßige Schlafzeiten und mäßige Bewegung am Tag können unterstützend wirken. Manche Betroffene empfinden Wärme oder vorsichtige Dehnübungen als angenehm. Koffein am Nachmittag und Abend sollte möglichst vermieden werden.
Zu beachten: Bestimmte Medikamente können die Beschwerden verstärken. Setzen Sie verordnete Mittel jedoch nicht eigenständig ab, sondern besprechen Sie eine mögliche Anpassung mit Ihrem Arzt.
Finden Ihre Beine abends keine Ruhe? Lassen Sie die Beschwerden in unserer Praxis neurologisch abklären. Eine gezielte Behandlung kann helfen, wieder besser zu schlafen.
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